V dnešnej dobe, keď sa často hovorí o udržateľnosti a ochrane životného prostredia, sa stáva zrejmým, že aj malé kroky každého z nás môžu mať veľký vplyv.

V tomto článku sa budeme venovať jednoduchým a praktickým zmenám v každodennom živote, ktoré nielenže prinesú prospech pre životné prostredie, ale aj pre nás samých.

Udržateľný životný štýl sa považuje za spôsob života, sociálne správanie a voľby, ktoré minimalizujú zhoršovanie životného prostredia, informuje portál unep.org.

Každý deň robíme v našich životoch rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú životné prostredie.

Od toho, čo jeme, ako sa obliekame či akým spôsobom sa prepravujeme do práce – je veľa spôsobov, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili našu environmentálnu stopu. 

Ako na to?

1. Energeticky efektívny domov

Inteligentné domáce technológie: V rámci energetického efektívneho domova sa zamerajte na využívanie inteligentných technológií, ktoré môžu výrazne prispieť k úspore energie.

INZERCIA

Fotovoltaické panely a solárne technológie: Preskúmajte možnosti inštalácie fotovoltaických panelov a solárnych technológií na strechách domov. Tieto zdroje obnoviteľnej energie môžu výrazne znížiť závislosť od tradičných energetických zdrojov a dokonca umožniť výrobu nadbytočnej energie, ktorú môžeme pridať do elektrickej siete.

Záhradná udržateľnosť: Zistite ako môžete vytvoriť udržateľné záhrady, ktoré nielenže prispievajú k biodiverzite, ale aj pomáhajú využiť dažďovú vodu a minimalizovať potrebu zavlažovania. Pestovaním vlastnej zeleniny a ovocia, môžeme navyše prispieť k lokálnej udržateľnosti.

Energeticky efektívne osvetlenie: Zameriame sa na moderné energeticky efektívne osvetlenie, vrátane LED žiaroviek a senzorového osvetlenia, ktoré sa aktivuje iba vtedy, keď je to potrebné. Tieto jednoduché úpravy môžu výrazne znížiť spotrebu energie na osvetlenie domácnosti.

2. Siahnite po biopotravinách

Od kávy cez ovocie až po oblečenie, výber ekologických produktov pomáha znižovať váš vplyv na prírodu a planétu.

Striekané ovocie, zelenina či obilniny nie sú zdravou voľbou pre naše telo, ani pre planétu.

2. Nebezpečenstvo pesticídov

V roku 2021 bola Brazília najväčšou krajinou spotrebúvajúcou pesticídy na svete s približne 719,51 tisíc metrických ton. Na druhom mieste skončili Spojené štáty, uvádza statista.com.

V rokoch 1990 až 2021 sa celosvetová spotreba poľnohospodárskych pesticídov zvýšila o 96 percent.

Pesticídy sú všadeprítomné v biotopoch rýb a voľne žijúcich živočíchov a ohrozujú prežitie a obnovu stoviek druhov.

Pesticídy tiež znečisťujú vzduch, vodu a pôdu a kontaminujú potraviny, ktoré jeme.

Štúdia, ktorá skúmala dopad chemických pesticídov na naše zdravie zistila, že konzumácia pesticídov sa spája s účinkami na zdravie, ako sú endokrinné poruchy, účinky na embryonálny vývoj, dýchacie problémy či hematologické a pečeňové zmeny. 

Ak záhradkárčite, vyhnite sa týmto chemikáliám doma tým, že nebudete postrekovať ovocie a zeleninu.

Keď sa rozhodnete pre ekologické potraviny, zabránite tomu, aby sa škodlivé pesticídy dostávali do našej pôdy a vody, čím ochránite našich domácich farmárov a pestovateľov, voľne žijúce zvieratá a svoju rodinu.

3. Jazdite menej autom, viac na bicykli

Emisie z dopravy poháňané fosílnymi palivami vytvárajú skleníkové plyny, smog a iné škodlivé znečistenie ovzdušia.

Zmena vašich návykov môže dramaticky znížiť vašu uhlíkovú stopu.

Kráčajte, bicyklujte, používajte verejnú dopravu alebo zdieľajte jazdu alebo použite bicykel, kedykoľvek je to možné.

Navrhnite deň bez áut vo vašej komunite, napríklad v práci.

4. Znížte spotrebu plastov

Hoci plast má mnoho hodnotných použití, stali sme sa závislými na plastových výrobkoch na jedno použitie – s vážnymi environmentálnymi, sociálnymi, ekonomickými a zdravotnými dôsledkami, informuje portál národného enviromentálneho programu.

Na celom svete sa každú minútu nakúpi milión plastových fliaš a ročne sa na celom svete použije až päť biliónov plastových tašiek.

Celkovo je polovica vyrobeného plastu určená na jednorazové použitie.

Pohár na kávu:  Noste opakovane použiteľnú šálku alebo fľašu na kávu. V roku 2019 sa v Spojenom kráľovstve predalo odhadom 4,2 miliardy jednorazových šálok kávy, čo prispieva k problému znečistenia plastmi.

Z nich menej ako 7 % bolo recyklovaných, čo znamená, že po niekoľkých minútach strávených vo vašej ruke budú sedieť na skládke alebo budú spálené s iným odpadom, čím sa bude naďalej znečisťovať, píše wwf.org.uk.

5. Nakupujte s rozvahou

Každý výrobok, ktorý kupujeme, má environmentálnu stopu, od materiálov použitých na jeho vytvorenie, cez znečistenie ovzdušia počas výroby až po obaly, ktoré končia na skládkach a v spaľovniach.

Aj keď môžete výrobok na konci jeho životnosti recyklovať alebo kompostovať, poškodenie už bolo spôsobené.

Pred kúpou si teda položte otázku, či to naozaj potrebujete.

Ak tak urobíte, zvážte nákup z druhej ruky namiesto nového a hľadajte produkty vyrobené z menej odolných materiálov a s minimálnym balením a dopravou.

6. Recyklujte správne

Triedenie odpadu je kľúčovým prvkom udržateľnosti.

Správne trieďte odpad a recyklujte materiály, ktoré môžu byť opakovane spracované.

Minimalizujte množstvo odpadu, ktoré produkujete.

7. Podporujte lokálne a sezónne potraviny

Nakupujte potraviny, ktoré sú vyrobené lokálne a v súlade so sezónou.

Tým sa minimalizuje uhlíková stopa spojená s prepravou a podporuje sa lokálna ekonomika.

Každý malý krok vedie k veľkému celku, a preto je dôležité, aby sme si uvedomovali svoj vplyv na životné prostredie a aktívne sa snažili o pozitívne zmeny.

Udržateľný životný štýl nie je len o jednorazových opatreniach, ale o dlhodobých zmenách v našich návykoch a správaní.

Je to investícia do lepšej budúcnosti pre nás samých, naše deti a celú planétu.