Odstráňte alkohol a toxíny zo svojho tela

Aj keď sa môžete dočasne cítiť dobre, alkohol je depresívny a znižuje vibrácie človeka.

Ak chcete vidieť jasne, byť duchovne prepojení a mať zdravý pohľad na život, odstránenie toxínov z tela je jeden z prvých krokov, ktorými začať.

Namiesto toho, aby ste sa otupili, osvojte si zdravší spôsob života a zistite, že sa cítite energeticky bohatší.

Obklopte sa krásou a poriadkom

Uistite sa, že váš domov a pracovné prostredie odráža krásu, vášeň a nadšenie pre život.

Správne osvetlenie môže mať významný vplyv na vašu produktivitu a náladu.

Obklopte sa umením, ktoré vás inšpiruje. Používajte farby, ktoré vás upokoja a omladia.

Upracte neporiadok a vytvorte viac priestoru pre prehľadnosť.

Vaše okolie má veľký vplyv na to, ako sa vo vnútri cítite a žijete svoj život.

Smejte sa

Existuje staré príslovie – smiech je najlepší liek, a je tu z nejakého dôvodu.

Naučte sa smiať na sebe, sami so sebou, aj s ostatnými.

Užite si život, ktorý máte, s humorom!

Obklopujte sa hudbou, knihami a filmami vo vysokej vibrácii

Uistite sa, že vaša zábava má vysoké vibrácie a zanechá vás skôr povznesený ako vyčerpaný.

Cítite sa na sociálnych sieťach energickí alebo neistí?

Zlepšuje tento násilný akčný film vašu náladu alebo prispieva k vašej úzkosti?

Obsahuje hudba, ktorú počúvate, násilné texty alebo texty s nízkymi vibráciami?

Väčšina populácie na Slovensku počúva rádio, v ktorom vo veľa prípadoch točia depresívne pesničky dokola, občas to osviežia katastrofickými správami a človek sa čuduje, že má mrzutú náladu.

Aj keď veľa ľudí používa obhajobu v štýle, že to majú pustené len ako pozadie a nevnímajú to, stále rovnako sa to do nás ukladá a ovplyvňuje nás to.

Pokiaľ ide o príjem médií, buďte teda selektívni tak ako aj pri kvalite jedla, ktoré jete – tiež je to hodnotná forma výživy.

Choďte na prechádzku do prírody

Oddýchnite si od neustáleho bzukotu elektriny a technológií, a znova sa spojte s matkou prírodou.

Dokonca aj pár minút strávených pozorne vonku môže úplne zmeniť vašu náladu, a preto môže byť prechádzka v okolitej prírode alebo v lese, taká prospešná.

Dvojitý zásah na zvýšenie vibrácií – zacvičte si vonku!

Trávte čas s ľuďmi, ktorí vibrujú na vysokej úrovni

Obklopujte sa ľuďmi, ktorí vás pozdvihnú, namiesto toho, aby vás ťahali dole.

Trávte čas len s ľuďmi, vďaka ktorým sa cítite lepšie, s ľuďmi, ktorí vo vás veria a majú záujem rezonovať na vysokej frekvencii rovnako ako vy.

Nasmerovanie vášho úsilia na zvýšenie vašej energetickej frekvencie je jedným z najlepších darov, ktoré môžete svetu dať.

Stupnica úrovni ľudského vedomia od Davida R. Hawkinsa. Zdroj: anetanozarova.com

Láska

Láska je jedným z najvyšších vibračných stavov bytia (štvrtá najvyššia úroveň na Hawkinsovej stupnici vedomia) a má silu vytiahnuť vás aj z tých najväčších smútkov.

Nalaďte svoje srdce na lásku a vaša energia začne stúpať.

Pripomeňte si niekoho, koho máte radi, a držte ho vo svojom srdci.

Predstavte si ho, ako sedí pred vami a všímajte si, ako sa cítite.

Veľkorysosť

Kedykoľvek budete lakomí na čokoľvek (láska, pozornosť, peniaze), zníži to vaše vibrácie a budete sa cítiť zle.

Čokoľvek chcete mať vo svojom živote viac, ponúknite to niekomu alebo niečomu inému.

Cítite sa chudobne? Venujte trochu peňazí na charitu.

Cítite sa osamelo? Pokúste sa rozosmiať cudzinca.

Odpojte sa na chvíľu zo siete

Technológia, obrazovky a sociálne médiá nás v týchto časoch pohlcujú alarmujúcou rýchlosťou.

Nie všetko, čo vidíme v médiách, je dobré pre našu energiu.

Preto je dôležité ich vplyv regulovať a občas si vypnúť mobil a urobiť digitálny detox.

Staraj sa o svoje zdravie

Dobré zdravie zlepšuje vašu náladu, zvyšuje vašu energiu a umožňuje vám plne sa zapojiť do života, čím priťahuje viac pozitivity a radosti.

Začnite tým, že zostanete hydratovaní počas dňa, aby ste sa vyhli únave, bolestiam hlavy a zlej nálade spôsobenej dehydratáciou.

Uprednostňujte dostatok spánku každú noc, aby ste regulovali svoje hormóny a cítili sa vyrovnane.

Vaše zdravie a vibrácie sú hlboko prepojené, takže vaša pohoda je najvyššou prioritou.