Pečeň je dôležitým orgánom tela, ktorý vykonáva širokú škálu funkcií, od odstraňovania toxínov, cez produkciu a vylučovanie žlče, až po aktiváciu enzýmov. Niektoré ďalšie funkcie pečene zahŕňajú: Produkcia základných bielkovín a cholesterolu Uchovávanie minerálov, železa a vitamínu A Ničenie starých červených krviniek Odbúravanie a metabolizmus alkoholu a liekov Niektoré príznaky, ktoré naznačujú poškodenú pečeň,… Prečítať celé
Dopamín je chemický posol v našom mozgu, nevyhnutný pre motiváciu, pohyb, pamäť, náladu, spánok a reguláciu správania. Vždy vás odmení – keď sa zapojíte do prospešného správania, motivuje vás, aby ste toto správanie zopakovali. Zakaždým, keď robíme niečo príjemné, ako je dobré jedlo, sex alebo beh, uvoľní sa v našom mozgu trochu dopamínu. Avšak zapojenie sa… Prečítať celé
Na to, aby ste si výborne oddýchli, nemusíte ísť vždy do drahého wellness centra. Kvalitný domáci wellness si môžete jednoducho pripraviť aj u vás doma, a dopriať si ho môžete aj niekoľko krát za týždeň! Je to skutočné potešenie, keď svoje telo a myseľ rozmaznávate od hlavy po päty, a darujete si čas iba pre… Prečítať celé
Karibik je pre mnohých ľudí ideálnym miestom na dovolenku. Rovnako aj ľudia, ktorí uvažujú o presťahovaní sa za iným životným štýlom, môžu mať Karibik na svojom zozname potenciálnych destinácií. Karibik, ktorý pozostáva z viacerých ostrovných štátov a niektorých pobrežných krajín na pevnine, ponúka obrovské množstvo miest na život, z ktorých každé má svoje výhody a… Prečítať celé
#1, Šesťdesiat percent ľudského mozgu tvorí tuk. Nielenže to z neho robí najtučnejší orgán v ľudskom tele, ale tieto mastné kyseliny sú kľúčové pre výkon nášho mozgu. Uistite sa, že ho vhodne dopĺňate zdravými živinami, ktoré posilňujú mozog. #2, Náš mozog nie je úplne vytvorený do veku 25 rokov. Vývoj mozgu začína od zadnej… Prečítať celé
Najkrajšie hrady a zámky v strednej Európe, ktoré rozhodne musíte navštíviť #1, Zámok Neuschwanstein, Nemecko #2, Zámok Schönbrunn, Rakúsko #3, Bojnický zámok, Slovensko #4, Hrad Malbork, Poľsko #5, Budínsky hrad, Maďarsko #6, Pevnosť Hohenwerfen, Rakúsko #7, Hrad Karlštejn, Česká republika #1, Zámok Neuschwanstein, Nemecko Zámok Neuschwanstein nie je len jedným z najkrajších… Prečítať celé
V poslednej dobe sa stalo trendom používanie aktívneho uhlia na detoxikáciu organizmu. Aktívne uhlie je jemný čierny prášok bez zápachu, ktorý sa často používa na pohotovosti na liečbu predávkovania. Jeho vlastnosti pohlcujúce toxíny majú široké spektrum medicínskych a kozmetických použití, hoci žiadne nie sú vedecky dokázané. Čierny prášok zastavuje vstrebávanie toxínov v žalúdku tým, že… Prečítať celé
Chcete vyskúšať meditáciu, no nie ste si istí, kde začať, a ako „utíšiť myseľ? Kľúčom k tomu, aby ste sa naučili meditovať a vyvinuli úspešnú meditačnú prax, je nájsť to správne pre vás. Na výber je skutočne veľké množstvo rôznych druhov. Ak chcete zistiť, ktorá forma meditácie je pre vás najlepšia, vyskúšajte niekoľko rôznych typov,… Prečítať celé
Pyramídy boli postavené v čase, keď bol Egypt jednou z najbohatších a najmocnejších civilizácií na svete, a sú jedny z najveľkolepejších stavieb v histórii. Ich masívny rozsah odráža jedinečnú úlohu, ktorú mal faraón v staroegyptskej spoločnosti. Hoci sa pyramídy stavali od začiatku Starej ríše do konca obdobia Ptolemaiovcov v štvrtom storočí nášho letopočtu, vrchol stavby… Prečítať celé
Ako by vyzeral váš život vo svete bez sociálnych sietí? Dosť ťažko predstaviteľné, však? Mnohí z nás sú tak prepletení so sociálnymi účtami, že je ťažké si spomenúť, ako sme fungovali pred touto érou. Online pripojenie má veľa výhod, ale ako nájsť rovnováhu s neustálym prívalom príspevkov od priateľov, rodiny, celebrít a značiek, ktoré… Prečítať celé
Pôvabné arabské pevnosti, 3000 km prenádherného pobrežia, obrovské moria dún, tisíce kilometrov prázdnych ciest a nedotknutá krajina. Omán je ultimátnou destináciou pre skutočných dobrodruhov, ktorí sa chcú vydať do najtradičnejšej a najprívetivejšej arabskej krajiny. Nie je prekvapením, že Omán rastie v popularite, no skvelé je, že krajina je dostatočne veľká na to, aby ste stále… Prečítať celé
Stal sa vám úraz, máte problémy s pohybovým aparátom, alebo máte iné zdravotné ťažkosti, ktoré vám sťažujú pohyb? Ak dokonca bývate sami, tento článok je ako stvorený pre vás! Prečítajte si tipy, ktoré vám uľahčia a spríjemnia život, kým sa budete zotavovať a liečiť. Urobte svoj domov bezpečnejším Používate teraz barlu, palicu… Prečítať celé
#A, Sparťania museli preukázať svoju zdatnosť už ako malé deti Zabíjanie novorodencov bolo v starovekom svete znepokojujúco bežným aktom, a v Sparte túto prax organizoval a riadil štát. Všetky spartské deti boli predvedené pred radu inšpektorov a vyšetrené na fyzické defekty a tie, ktoré nespĺňali štandardy, nechali zomrieť. Staroveký historik Plutarchos tvrdil, že tieto… Prečítať celé
Čo sú mozgové vlny a ako ich meriame? Mozog sa skladá z miliárd špecializovaných buniek, ktoré sa nazývajú neuróny. Neuróny spolu neustále hovoria a elektrickú aktivitu, ktorá vychádza z tejto komunikácie, možno zistiť pomocou techniky nazývanej elektroencefalografia, alebo EEG. Funguje pomocou senzorov pripojených k pokožke hlavy, ktoré sa naladia na tieto výbuchy energie a… Prečítať celé
Jeho Svätosť, XIV. dalajláma Tenzin Gyatso, je duchovným a svetským vodcom tibetského ľudu. Narodil sa v malej dedinke Taktser v severovýchodnom Tibete. Jeho Svätosť, ktorá sa narodila v roľníckej rodine, bola uznaná vo veku dvoch rokov v súlade s tibetskou tradíciou, ako reinkarnácia jeho predchodcu, 13. dalajlámu. Dalajlámovia sú prejavom bódhisattvu súcitu, ktorý sa rozhodol… Prečítať celé
Depresia je charakterizovaná ohromujúcim pocitom smútku, ale môže ovplyvniť aj vaše spánkové a stravovacie návyky, a vaše zdravie vo všeobecnosti. Je mimoriadne ťažké nájsť motiváciu na každodenné zvyky, ako je napríklad cvičenie, keď je pre vás ťažké vstať z postele. Depresia môže viesť k prejedaniu (alebo nedostatku jedla) a nečinnosti, čo ďalej ovplyvňuje vašu náladu…. Prečítať celé
Od skrytých tajomstiev až po zvláštne javy, vám prinášame zoznam niekoľkých vecí, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať absurdné, no v skutočnosti sa ukázali ako pravdivé fakty! Koľko z týchto faktov o svete ste už poznali? A) Thajsko má festival, kde si uctievajú opice Každú poslednú novembrovú nedeľu sa na festivale v Lopburi oslavujú… Prečítať celé
A, Máloktorá civilizácia sa vedela tak vyhrotene zabaviť, ako Egypťania Podľa archeologického výskumu v chráme Mut, v Luxore, mali starovekí obyvatelia údolia rieky Níl búrlivý „Sviatok opitosti“, ktorý sa konal aspoň raz za rok. Oslava mala náboženskú zložku – bola inšpirovaná mýtom o krvilačnej bohyni bojovníkov menom Sekhmet, ktorá takmer zničila ľudstvo predtým, ako vypila… Prečítať celé
Čo je to Alzheimerova choroba? Alzheimerova choroba je forma demencie. Demencia je širší pojem pre stavy, ktoré negatívne ovplyvňujú pamäť, myslenie a správanie. Takéto zmeny zasahujú do každodenného života. Demencia môže mať celý rad príčin, ako sú poranenia mozgu alebo choroby, a niekedy je príčina neznáma. Alzheimerova choroba predstavuje 60 až 80 percent prípadov demencie…. Prečítať celé
A, David Reimer 1967 David Reimer mal ako dieťa zdravotný problém týkajúci sa jeho penisu, a lekár sa rozhodol tento problém riešiť obriezkou. Doktor skazil Davidovi obriezku, použil nevhodnú metódu a omylom spálil takmer celý Davidov penis. Na radu psychológa Johna Moneyho z Univerzity Johnsa Hopkinsa, Davidovi rodičia súhlasili s tým, aby mu zmenili… Prečítať celé
Napa, Kalifornia Netradičná a zážitková Amerika, to je Napa v Kalifornii! Ak hľadáte niečo luxusné, ale trochu uvoľnenejšie, zvážte návštevu svetoznámej vinárskej oblasti v Napa Valley v Kalifornii. Vinice tvoria 9 % regiónu a zvyšok krajiny, ktorý je v starostlivosti Napa Valley Land Trust, je zrelý na všetky druhy outdoorových aktivít, ako je cyklistika,… Prečítať celé
Okrem toho, že lekári v starovekom Ríme predpisovali strašidelné elixíry a používali na diagnostikovanie sny, postarali sa aj o významný medicínsky pokrok. Medicína v starovekom Ríme spájala vedecké poznatky s nadprirodzenými, a náboženskými presvedčeniami. Rímski lekári prijali mnohé z praktík a filozofií gréckeho lekára Hippokrata a jeho nasledovníkov – najmä Archagatha zo Sparty, ktorý… Prečítať celé
Čo je spánkové apnoe? Spánkové apnoe je stav, ktorý spôsobuje, že počas spánku na krátku dobu prestanete dýchať. Ľudia so spánkovým apnoe neprijímajú dostatok kyslíka. To spôsobuje, že lapajú po dychu a často sa prebúdzajú. V mnohých prípadoch si ľudia neuvedomujú, že prestali dýchať, a veria, že ich spánkový cyklus je normálny. Riziká a… Prečítať celé
Santorini Tento romantický ostrov netreba predstavovať – je pravdepodobne najznámejší grécky ostrov, a je obľúbeným miestom pre romantické dovolenky, medové týždne, a svadby v zahraničí. Santorini, jeden z Kykladských ostrovov, vďačí za svoju dramatickú scenériu sopke, ktorá vybuchla približne v roku 1640 pred Kristom. Môžete tu sledovať jedny z najkrajších západov slnka na svete,… Prečítať celé
Morris „Moe“ Berg Hráč prvoligového baseballu sa stal tajným agentom. Berg sa narodil v New Yorku ukrajinským prisťahovalcom, a bol známy aj ako najinteligentnejší muž v bejzbale. Hral za Princeton, ktorý v roku 1923 ukončil s titulom v moderných jazykoch. Podpísal zmluvu s Brooklyn Robins a nakoniec hral za Chicago White Sox, Cleveland Indians,… Prečítať celé
Štúdia príšer 1939 Logopedický experiment psychológa Dr. Wendella Johnsona, ktorý jeho súčasníci vhodne označili za „Štúdiu príšer“, bol najprv držaný v tajnosti pre prípad, že by poškodil jeho profesionálnu reputáciu. Postgraduálna študentka Mary Tudorová uskutočnila experiment pod Johnsonovým dohľadom. Dvadsaťdva osirelých detí, z ktorých desať malo problémy s koktaním, bolo rozdelených do dvoch skupín,… Prečítať celé
Ak váš manžel/priateľ alebo manželka/priateľka trpí depresiou, môžete sa cítiť bezmocní, no existujú spôsoby, ako môžete depresívneho partnera podporiť. Môžete sa cítiť zmätení, frustrovaní a ohromení. Tiež môžete mať pocit, že každý váš pokus „pomôcť“ vášmu partnerovi je buď odmietnutý, alebo, čo je horšie, ignorovaný. Môžete sa dokonca nejakým spôsobom začať cítiť zodpovední za depresiu… Prečítať celé
Rím Rím je hlavným mestom Talianska a ponúka oslnivú škálu histórie, kultúry a zážitkov. Na každom kroku objavíte antické pamiatky, zdobené stredoveké a barokové kostoly, nádherné fontány, múzeá plné umenia a renesančné paláce. Ako sídlo Rímskej ríše je Rím plný starovekých ikon – Koloseum, Panteón a Forum Romanum sa miešajú s peknými námestiami, úžasnými fontánami… Prečítať celé
Experiment Milgram (1961) Profesor sociálnej psychológie Stanley Milgram sa v roku 1961 pustil do svojej dnes už neslávne známej série experimentov. Milgram na podnet procesu s vysokopostaveným nacistom a koordinátorom holokaustu Adolfom Eichmannom chcel posúdiť, či by ľudia naozaj robili činy, ktoré boli v rozpore s ich svedomím. ak to nariadi autorita. Pre každý test… Prečítať celé
Hoci niekoľko predkov krokodílov bolo monštruóznejších ako ich súčasné formy, asi polovica z 23 žijúcich druhov krokodílov na planéte sa považuje za nebezpečných pre ľudí. Krokodíly útočia na ľudské bytosti zo štyroch dôvodov: sú hladní bránia svoje územie bránia svoje mláďatá majú v úmysle zaútočiť na iný druh, – napríklad psa, mačku alebo iné domestikované… Prečítať celé
