avokádo
Zdravie a výživa
Tieto potraviny majú výnimočné zloženie a dokážu významne zlepšiť zdravie.
Zdravá strava je najlepší spôsob, ako predchádzať rôznym chorobám či obezite.
Liečba vhodnou stravou
„Začnite športovať, viac sa hýbte a zdravšie sa stravujte,“ odporučí vám lekár takmer pri každej diagnóze. Hoci to znie jednoducho, zmena každodenných návykov si vyžaduje viac úsilia ako prehltnutie niekoľkých tabletiek. Depresia nie je výnimkou. To, čo jeme, neovplyvňuje len naše fyzické zdravie, ale aj psychické. Kombinácia zdravého životného štýlu a terapie je kľúčovým faktorom účinnej liečby…. Prečítať celé
