Extra

Čo vidieť v Malage? Toto slnečné mesto si získa aj vás!

  • Alcazaba v Malage Alcazaba je pravdepodobne najznámejšou turistickou atrakciou v Malage. Tento palác, ktorý v 11. storočí postavili Maurovia, bol domovom moslimských vládcov, a zároveň pevnosťou na ochranu a obranu mesta pred katolíkmi. Lokalita je veľmi zachovalá a udržiavaná, a na španielske pomery aj čistá. Počas návštevy objavíte nádvoria, terasy, fontány a prepychové záhrady. Keďže… Prečítať celé
  • Vedeli ste prečo máme občas kŕče a sme stuhnutí? Takto si môžete regulovať svalové napätie!

  • Čo je to gama slučka? Gama slučka je spätná väzba v našom nervovom systéme, ktorá reguluje úroveň napätia v našich svaloch.   Čo je svalové vreteno? Dôležitá časť gama slučky, svalové vretienka, sú špecifickým typom senzorických receptorov známych ako proprioreceptory. Propriocepcia je spôsob, akým vnímame svoje telo v priestore, a svalové vretená nám pomáhajú vnímať… Prečítať celé
  • Slnečná Mekka Európy Marbella: TIPY čo musíte vidieť a zažiť!

  • Marbella na pobreží Costa del Sol v Španielsku, má okrem skvelého nočného života a množstva špičkových barov, kaviarní a reštaurácií, aj veľa krásnych pokojných zákutí. Nájdete tu tiež nedotknuté pláže, ktoré môžete preskúmať, historické Staré Mesto, aj svetoznáme umelecké galérie. Tu je výber vecí, ktoré môžete vidieť a robiť v Marbelly.   Oddýchnite si na… Prečítať celé
  • BIZARNÉ NÁBOŽENSTVÁ: Verili by ste? Ľudia ucitevajú motorku, špagetové monštrum a ďalšie absurdnosti.

  • Bizarné náboženstvá sú na svete rozšírené viac, ako kedykoľvek predtým. Tu je ukážka niektorých absurdných cirkví, či hnutí. #1, Raëlizmus Náboženstvo UFO, ktoré založil Francúz Claude Vorilhon v roku 1973, vzniklo po jeho údajnom stretnutí s mimozemskou bytosťou. Mimozemšťan dal Vorilhonovi meno Rael, podrobné informácie o pôvode ľudského života, a pokyny o budúcnosti. Okrem odhalenia,… Prečítať celé
  • Trápia vás bolesti chrbta? Takto si môžete pomôcť aj sami doma!

  • Bolesť chrbta môže pokaziť váš deň alebo narušiť vaše plány. V skutočnosti existuje 84-percentná šanca, že sa u vás počas života rozvinie bolesť krížov! Ale bolesť chrbta nie je vždy niečo, čo môžete ignorovať alebo čakať, kým sa vyrieši sama. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť bolesť chrbta doma. Tieto prostriedky zahŕňajú všetko od bylín,… Prečítať celé
  • Sú skutočné? Voldemort slovanského folklóru a ďalšie hrôzostrašné legendy z Európy.

  • #10, Wolpertinger, Nemecko Legenda hovorí, že v alpských lesoch Bavorska sa potuluje tajomný tvor. Toto zviera nie je nijako zvlášť veľké ani zlomyseľné, no napriek tomu môže byť pre niektorých ľudí dosť desivé, pretože vyzerá priam neskutočne. Neexistuje jediná definícia Wolpertingera, okrem toho, že ide o zlúčenie rôznych častí tela rôznych zvierat. Napríklad hlava králika, telo… Prečítať celé
  • Plávajúce prasiatka a ďalšie chuťovky najkrajších pláží v Karibiku. Na ktorú by ste išli?

  • A, Grand Cayman – Seven Mile Beach Jedna z najkrajších pláží Karibiku, Seven Mile Beach na ostrove Grand Cayman, je ukážková pláž z pohľadnice. Táto oblasť sa nachádza na západnej strane Grand Caymanu a láka cestovateľov z celého sveta. Vďaka nebesky modrým vodám a jemnému bielemu piesku, je toto pobrežie domovom mnohých najluxusnejších nehnuteľností v… Prečítať celé
  • Štefan Boleslav Roman a Svetový kongres Slovákov

  • Štefan Boleslav Roman je považovaný spolu s Milanom Rastislavom Štefánikom za najvýznamnejšieho Slováka 20. storočia. Zároveň ide o najbohatšieho a najvplyvnejšieho  podnikateľa slovenského pôvodu v histórii. Nie je veľa Slovákov, čo sa presadilo vo svete a získalo medzinárodné renomé. 
  • Od rodiska Draculu a upírskych plesov, až po strašidelné žaláre a opustené blázince!

  • Inšpirujte sa na tohtoročný Halloween, a zažite nezabudnuteľný výlet plný skvelých atrakcií a adrenalínu.   #1, Dublin v Írsku Európa má svoje vlastné tradície, ktoré siahajú až do staroveku. Vďaka starým keltským tradíciám je výlet do Írska vynikajúcou šancou objaviť jedno z rodísk Halloweenu! Pred 2000 rokmi pohanskí obyvatelia oslavovali koniec svojho pastierskeho roka na… Prečítať celé
  • Za únavou a zlým trávením môže byť poškodená pečeň! TIPY NA SKVELÝ DETOX.

  • Pečeň je dôležitým orgánom tela, ktorý vykonáva širokú škálu funkcií, od odstraňovania toxínov, cez produkciu a vylučovanie žlče, až po aktiváciu enzýmov. Niektoré ďalšie funkcie pečene zahŕňajú: Produkcia základných bielkovín a cholesterolu Uchovávanie minerálov, železa a vitamínu A Ničenie starých červených krviniek Odbúravanie a metabolizmus alkoholu a liekov   Niektoré príznaky, ktoré naznačujú poškodenú pečeň,… Prečítať celé
  • Ako prirodzene zvýšiť hladinu dopamínu? TIPY na štastný život.

  • Dopamín je chemický posol v našom mozgu, nevyhnutný pre motiváciu, pohyb, pamäť, náladu, spánok a reguláciu správania. Vždy vás odmení – keď sa zapojíte do prospešného správania, motivuje vás, aby ste toto správanie zopakovali. Zakaždým, keď robíme niečo príjemné, ako je dobré jedlo, sex alebo beh, uvoľní sa v našom mozgu trochu dopamínu. Avšak zapojenie sa… Prečítať celé
  • Wellness doma: 8 tipov na domáce kúpele

  • Na to, aby ste si výborne oddýchli, nemusíte ísť vždy do drahého wellness centra. Kvalitný domáci wellness si môžete jednoducho pripraviť aj u vás doma, a dopriať si ho môžete aj niekoľko krát za týždeň! Je to skutočné potešenie, keď svoje telo a myseľ rozmaznávate od hlavy po päty, a darujete si čas iba pre… Prečítať celé
  • Kde sa oplatí žiť v Karibiku: tipy a inšpirácie na rajský život

  • Karibik je pre mnohých ľudí ideálnym miestom na dovolenku. Rovnako aj ľudia, ktorí uvažujú o presťahovaní sa za iným životným štýlom, môžu mať Karibik na svojom zozname potenciálnych destinácií. Karibik, ktorý pozostáva z viacerých ostrovných štátov a niektorých pobrežných krajín na pevnine, ponúka obrovské množstvo miest na život, z ktorých každé má svoje výhody a… Prečítať celé
  • 7 najkrajších hradov a zámkov v strednej Európe

  • Najkrajšie hrady a zámky v strednej Európe, ktoré rozhodne musíte navštíviť   #1, Zámok Neuschwanstein, Nemecko #2, Zámok Schönbrunn, Rakúsko #3, Bojnický zámok, Slovensko #4, Hrad Malbork, Poľsko #5, Budínsky hrad, Maďarsko #6, Pevnosť Hohenwerfen, Rakúsko #7, Hrad Karlštejn, Česká republika   #1, Zámok Neuschwanstein, Nemecko   Zámok Neuschwanstein nie je len jedným z najkrajších… Prečítať celé
  • Skrytý poklad na zdravie a krásu, ktorý má doma každý!

  • V poslednej dobe sa stalo trendom používanie aktívneho uhlia na detoxikáciu organizmu. Aktívne uhlie je jemný čierny prášok bez zápachu, ktorý sa často používa na pohotovosti na liečbu predávkovania. Jeho vlastnosti pohlcujúce toxíny majú široké spektrum medicínskych a kozmetických použití, hoci žiadne nie sú vedecky dokázané. Čierny prášok zastavuje vstrebávanie toxínov v žalúdku tým, že… Prečítať celé
  • Kto v skutočnosti postavil pyramídy?

  • Pyramídy boli postavené v čase, keď bol Egypt jednou z najbohatších a najmocnejších civilizácií na svete, a sú jedny z najveľkolepejších stavieb v histórii. Ich masívny rozsah odráža jedinečnú úlohu, ktorú mal faraón v staroegyptskej spoločnosti. Hoci sa pyramídy stavali od začiatku Starej ríše do konca obdobia Ptolemaiovcov v štvrtom storočí nášho letopočtu, vrchol stavby… Prečítať celé
  • Vedeli ste, že najprívetivejšia arabská krajina je Omán? TIPY na skvelú dovolenku a čo musíte vidieť!

  • Pôvabné arabské pevnosti, 3000 km prenádherného pobrežia, obrovské moria dún, tisíce kilometrov prázdnych ciest a nedotknutá krajina. Omán je ultimátnou destináciou pre skutočných dobrodruhov, ktorí sa chcú vydať do najtradičnejšej a najprívetivejšej arabskej krajiny. Nie je prekvapením, že Omán rastie v popularite, no skvelé je, že krajina je dostatočne veľká na to, aby ste stále… Prečítať celé
  • Život po úraze či zlomenine? Skvelé tipy, ktoré vám uľahčia a spríjemnia zotavovanie a čas doma.

  • Stal sa vám úraz, máte problémy s pohybovým aparátom, alebo máte iné zdravotné ťažkosti, ktoré vám sťažujú pohyb? Ak dokonca bývate sami, tento článok je ako stvorený pre vás! Prečítajte si tipy, ktoré vám uľahčia a spríjemnia život, kým sa budete zotavovať a liečiť.     Urobte svoj domov bezpečnejším   Používate teraz barlu, palicu… Prečítať celé