Lifestylex

Čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu? 4 hlavné rizikové faktory

  • Nikto presne nevie, čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu, ale môže to byť dôsledok vášho veku, prostredia, genetiky a ďalších faktorov. Parkinsonova choroba sa vyskytuje vtedy, keď mozgové bunky zodpovedné za produkciu dopamínu, chemického posla, ktorý koordinuje svalové pohyby a reakcie tela, prestanú pracovať alebo odumrú. Zvyčajne vedie k motorickým symptómom, ako je tremor, stuhnutosť a spomalený… Prečítať celé

    • Zen-budhizmus: inšpirácia a tipy na meditovanie

  • Čo znamená „Zen“? Zen je japonský názov pre budhistickú tradíciu, ktorú praktizujú milióny ľudí na celom svete. Historicky zenová prax pochádza z Číny, Kórey, Japonska a Vietnamu, a neskôr sa dostala na Západ. Zen má mnoho podôb, pretože každá kultúra, ktorá ho prijala, tak urobila s vlastným dôrazom a vkusom. Slovo „Zen“ je japonský ekvivalent… Prečítať celé

    • História šachu ako ste ju nepoznali!

  • Korene šachu siahajú do dávnej minulosti, takže je logické, že ani tí najskúsenejší hráči nemusia poznať tieto fakty o jeho histórii. Skutočné tajomstvá šachu sú zahalené starodávnym rúškom tajomstva. Je to zrejme prvá stolová, ťahová a prvá strategická hra na svete. O súčasnej hre šachu je veľa zaujímavých faktov, ktoré ľudia nepoznajú, napriek tomu, že… Prečítať celé

    • Najkrajšie vianočné mestá v Európe

  • Chcete tento rok stráviť Vianoce ďaleko od domova? Čakajú vás čarokrásne klziská, vynikajúca gastronómia a nádherné vyzdobená architektúra, spolu s vianočnými trhmi. V tomto vianočnom období si zbaľte kufre a sviatočnú náladu, a vychutnajte si veselú vianočnú dovolenku, v jednej z týchto top destinácií v Európe. Na výber je dlhý zoznam fantastických európskych destinácií, no… Prečítať celé

    • Viete čo v skutočnosti znamenajú? Pohanské zvyky a tradície, ktoré robíte aj vy!

  • Pohanské tradície a prejavy sa značne líšia, a môžu zahŕňať spoločné rituály, meditáciu, kontempláciu, alebo používanie symbolov, talizmanov a oltárov. Pohanská mágia je duchovná prax zameraná na vytváranie zmien v jednotlivcovi, a vo svete. Tieto tradície sa silne zameriavajú na rituály, a praktizujúci môžu čerpať z viacerých zdrojov, alebo nasledovať jednu súčasnú pohanskú tradíciu. Najväčšou… Prečítať celé

    • Poznáte tieto čarovné byliny? Už viac nebudete musieť používať lieky!

  • Harmanček Harmanček, ktorý niektorí považujú za liek na všetko, sa bežne používa aj na úzkosť a relaxáciu. Taktiež sa často používa na hojenie rán, a na zmiernenie zápalov alebo opuchov. Bežne sa používa pre svoje antioxidačné, antimikrobiálne, antidepresívne, protizápalové, antidiabetické a protihnačkové účinky. Priaznivo pôsobí aj pri liečbe osteoartrózy kolena, ulceróznej kolitídy, predmenštruačného syndrómu a… Prečítať celé

    • Výskum potvrdil, že mačky nás môžu počúvať. Stačí použiť správny tón hlasu

  • V spoločnosti často vznikajú pomyselné delenia na milovníkov psov a mačiek. Majitelia psov v mnohých prípadoch nechápu, prečo si niekto zaobstaral mačku, nakoľko jej povaha je viac nezávislá a je ťažšie sa s ňou spojiť. Avšak štúdia publikovaná v roku 2020 prináša nečakaný zvrat, informuje portál ScienceAlert. Vedci zistili, že pokiaľ sa na ne pozeráme… Prečítať celé

    • Hormóny šťastia: Čo všetko ovplyvňujú, a ako si ich vytvoríte?

  • Hormóny šťastia Niektoré jednoduché aktivity, ako je cvičenie, varenie a počúvanie hudby, môžu pomôcť zvýšiť produkciu hormónov dobrej nálady. Hormóny sú látky produkované rôznymi žľazami vo vašom tele. Cestujú krvným obehom, fungujú ako poslovia a hrajú úlohu v mnohých telesných procesoch. Jedna z ich dôležitých funkcií je, že pomáhajú regulovať vašu náladu. Je známe, že… Prečítať celé

    • BIZARNÉ NÁBOŽENSTVÁ: 2.časť

  • Nuwaubizmus Nuwaubčania vznikli ako černošská skupina v Brooklyne, v New Yorku v 70. rokoch 20. storočia, a odvtedy prešli mnohými zmenami. Zatiaľ čo témy čierneho separatizmu a spirituality zostali jadrom hnutia, Nuwaubčania prešli obdobiami zahŕňajúcimi islam, hebrejskú ikonografiu, afrofuturizmus, a dokonca po ich presídlení z Brooklynu do Eatonu, v štáte Georgia, si nárokovali aj politickú… Prečítať celé

    • Skoré príznaky Parkinsonovej choroby: OTESTUJTE SA a podchyťte to včas!

  • Parkinsonova choroba je porucha, ktorá postihuje nervový systém a časti tela ovládané nervami. Spôsobuje neúmyselné alebo nekontrolovateľné pohyby, ako je trasenie, stuhnutosť a ťažkosti s rovnováhou a koordináciou. Symptómy zvyčajne začínajú pomaly a časom sa zhoršujú. Prvým príznakom môže byť sotva znateľné chvenie jednej ruky. Ako choroba postupuje, ľudia môžu mať problémy s chôdzou a… Prečítať celé

    • Nenechajte sa odradiť rečami. Feng-Shui je predovšetkým psychológia interiérového dizajnu

  • V interiéroch trávime väčšinu nášho dňa. Mal by byť preto miestom, kde sa cítime dobre a zároveň by mal podporovať našu produktivitu.   Na začiatok sa pozrime na niekoľko faktov o Feng-shui: Feng shui, niekedy nazývané čínska geomantia, je staroveká čínska tradičná prax, ktorá tvrdí, že využíva energetické sily na harmonizáciu jednotlivcov s okolitým prostredím…. Prečítať celé

    • Čím inšpiruje hinduizmus? Motivujte sa aj vy náboženstvom lásky a spravodlivosti

  • Ako začal hinduizmus? Hinduizmus alebo Sanatana Dharma („večná duchovná cesta“) sa začal asi pred 4000 rokmi v Indii. Bolo to náboženstvo starovekého národa známeho ako Árijci („ušľachtilí ľudia“), ktorého filozofia, náboženstvo a zvyky sú zaznamenané v ich posvätných textoch, známych ako Védy. Tieto texty sa spočiatku odovzdávali ústne z učiteľa na žiaka. Až oveľa neskôr… Prečítať celé

    • Vedeli ste ako veľmi je dôležitý + ovplyvňuje náladu a zdravie? TIPY ako ho doplniť prirodzene: GABA neurotransmiter

  • Čo je GABA? Neurotransmitery sú chemickí poslovia v nervovom systéme, a GABA je typ neurotransmiteru. Správy sa šíria nervovým systémom prostredníctvom neurónov, ktoré si navzájom prenášajú signály. Napríklad môžu preniesť správu z mozgu do vašej ruky, aby ste sa vzdialili od nebezpečenstva, alebo môžu preniesť správu z ruky do mozgu, že hrniec je horúci. Inhibičný… Prečítať celé

    • Čo vidieť v Malage? Toto slnečné mesto si získa aj vás!

  • Alcazaba v Malage Alcazaba je pravdepodobne najznámejšou turistickou atrakciou v Malage. Tento palác, ktorý v 11. storočí postavili Maurovia, bol domovom moslimských vládcov, a zároveň pevnosťou na ochranu a obranu mesta pred katolíkmi. Lokalita je veľmi zachovalá a udržiavaná, a na španielske pomery aj čistá. Počas návštevy objavíte nádvoria, terasy, fontány a prepychové záhrady. Keďže… Prečítať celé

    • Vedeli ste prečo máme občas kŕče a sme stuhnutí? Takto si môžete regulovať svalové napätie!

  • Čo je to gama slučka? Gama slučka je spätná väzba v našom nervovom systéme, ktorá reguluje úroveň napätia v našich svaloch.   Čo je svalové vreteno? Dôležitá časť gama slučky, svalové vretienka, sú špecifickým typom senzorických receptorov známych ako proprioreceptory. Propriocepcia je spôsob, akým vnímame svoje telo v priestore, a svalové vretená nám pomáhajú vnímať… Prečítať celé

    • Slnečná Mekka Európy Marbella: TIPY čo musíte vidieť a zažiť!

  • Marbella na pobreží Costa del Sol v Španielsku, má okrem skvelého nočného života a množstva špičkových barov, kaviarní a reštaurácií, aj veľa krásnych pokojných zákutí. Nájdete tu tiež nedotknuté pláže, ktoré môžete preskúmať, historické Staré Mesto, aj svetoznáme umelecké galérie. Tu je výber vecí, ktoré môžete vidieť a robiť v Marbelly.   Oddýchnite si na… Prečítať celé

    • BIZARNÉ NÁBOŽENSTVÁ: Verili by ste? Ľudia ucitevajú motorku, špagetové monštrum a ďalšie absurdnosti.

  • Bizarné náboženstvá sú na svete rozšírené viac, ako kedykoľvek predtým. Tu je ukážka niektorých absurdných cirkví, či hnutí. #1, Raëlizmus Náboženstvo UFO, ktoré založil Francúz Claude Vorilhon v roku 1973, vzniklo po jeho údajnom stretnutí s mimozemskou bytosťou. Mimozemšťan dal Vorilhonovi meno Rael, podrobné informácie o pôvode ľudského života, a pokyny o budúcnosti. Okrem odhalenia,… Prečítať celé

    • Trápia vás bolesti chrbta? Takto si môžete pomôcť aj sami doma!

  • Bolesť chrbta môže pokaziť váš deň alebo narušiť vaše plány. V skutočnosti existuje 84-percentná šanca, že sa u vás počas života rozvinie bolesť krížov! Ale bolesť chrbta nie je vždy niečo, čo môžete ignorovať alebo čakať, kým sa vyrieši sama. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť bolesť chrbta doma. Tieto prostriedky zahŕňajú všetko od bylín,… Prečítať celé

    • Plávajúce prasiatka a ďalšie chuťovky najkrajších pláží v Karibiku. Na ktorú by ste išli?

  • A, Grand Cayman – Seven Mile Beach Jedna z najkrajších pláží Karibiku, Seven Mile Beach na ostrove Grand Cayman, je ukážková pláž z pohľadnice. Táto oblasť sa nachádza na západnej strane Grand Caymanu a láka cestovateľov z celého sveta. Vďaka nebesky modrým vodám a jemnému bielemu piesku, je toto pobrežie domovom mnohých najluxusnejších nehnuteľností v… Prečítať celé

    • Od rodiska Draculu a upírskych plesov, až po strašidelné žaláre a opustené blázince!

  • Inšpirujte sa na tohtoročný Halloween, a zažite nezabudnuteľný výlet plný skvelých atrakcií a adrenalínu.   #1, Dublin v Írsku Európa má svoje vlastné tradície, ktoré siahajú až do staroveku. Vďaka starým keltským tradíciám je výlet do Írska vynikajúcou šancou objaviť jedno z rodísk Halloweenu! Pred 2000 rokmi pohanskí obyvatelia oslavovali koniec svojho pastierskeho roka na… Prečítať celé

    • Za únavou a zlým trávením môže byť poškodená pečeň! TIPY NA SKVELÝ DETOX.

  • Pečeň je dôležitým orgánom tela, ktorý vykonáva širokú škálu funkcií, od odstraňovania toxínov, cez produkciu a vylučovanie žlče, až po aktiváciu enzýmov. Niektoré ďalšie funkcie pečene zahŕňajú: Produkcia základných bielkovín a cholesterolu Uchovávanie minerálov, železa a vitamínu A Ničenie starých červených krviniek Odbúravanie a metabolizmus alkoholu a liekov   Niektoré príznaky, ktoré naznačujú poškodenú pečeň,… Prečítať celé

    • Ako prirodzene zvýšiť hladinu dopamínu? TIPY na štastný život.

  • Dopamín je chemický posol v našom mozgu, nevyhnutný pre motiváciu, pohyb, pamäť, náladu, spánok a reguláciu správania. Vždy vás odmení – keď sa zapojíte do prospešného správania, motivuje vás, aby ste toto správanie zopakovali. Zakaždým, keď robíme niečo príjemné, ako je dobré jedlo, sex alebo beh, uvoľní sa v našom mozgu trochu dopamínu. Avšak zapojenie sa… Prečítať celé

    • Wellness doma: 8 tipov na domáce kúpele

  • Na to, aby ste si výborne oddýchli, nemusíte ísť vždy do drahého wellness centra. Kvalitný domáci wellness si môžete jednoducho pripraviť aj u vás doma, a dopriať si ho môžete aj niekoľko krát za týždeň! Je to skutočné potešenie, keď svoje telo a myseľ rozmaznávate od hlavy po päty, a darujete si čas iba pre… Prečítať celé

    • Kde sa oplatí žiť v Karibiku: tipy a inšpirácie na rajský život

  • Karibik je pre mnohých ľudí ideálnym miestom na dovolenku. Rovnako aj ľudia, ktorí uvažujú o presťahovaní sa za iným životným štýlom, môžu mať Karibik na svojom zozname potenciálnych destinácií. Karibik, ktorý pozostáva z viacerých ostrovných štátov a niektorých pobrežných krajín na pevnine, ponúka obrovské množstvo miest na život, z ktorých každé má svoje výhody a… Prečítať celé