Nervový systém

Ľudské zmysly

Interocepcia: Šiesty zmysel, ktorý ovplyvňuje naše zdravie

  • Interocepcia je schopnosť vnímania vnútorných stavov nášho tela. Prejavuje sa napríklad pocitom smädu, keď telo signalizuje nedostatok tekutín, alebo tým, že si vyzlečieme sveter, keď nám je príliš teplo
  • Tento proces je kontrolovaný nervovým systémom a zohráva dôležitú úlohu v súvislosti so subjektívnym pocitom pohody a vnímaním vlastného zdravia
  • Lepší spánok aj imunita. Čo dokáže obyčajné objatie?

  • Predstavte si, že vystresovane sedíte v práci a zrazu vás objíme najlepší priateľ. Ako sa cítite? Aspoň na chvíľu pokojne, bezpečne, pohodlne, ale neviete vysvetliť prečo? Za tieto pozitívne pocity, ktoré spôsobuje objatie, môže oxytocín, prezývaný aj hormón lásky alebo maznania. Keď sa objímeme, dotýkame alebo sedíme blízko niekoho iného, hladiny tohto hormónu stúpajú. Oxytocín… Prečítať celé
  • Kliešťová encefalitída

    Prichádza jar, pozor na kliešte. Ako sa chrániť pred kliešťovou encefalitídou?

  • Prichádzajú horúce jarné dni. Tráva sa začína zelenať, stromy rozkvitajú a slnečné lúče nás doslova ťahajú do prírody. Avšak pozor, práve v marci začína kliešťová sezóna! Podľa webového zdravie.sk kliešte začínajú byť aktívne koncom marca a ich jarná sezóna vrcholí medzi aprílom a májom. Týchto malých živočíchov netreba podceniť. Prečo? Prenášajú hneď dve ochorenia, a to kliešťovú… Prečítať celé