Novoročné predsavzatia
Depresia, úzkosť
Začiatkom zimy a nového roka sa u ľudí prejavujú depresie a úzkosti najčastejšie. Nejde však o klinickú depresiu.
Tento stav sa nazýva sezónna afektívna porucha (SAD), a našťastie, vhodnými metódami sa dá úspešne prekonať.
Každý január sa vraciame do fitnescentier, prihlasujeme sa na rôzne jazykové kurzy či vylepšujeme životosprávu. A to všetko pre jeden večer plný nádeje, optimizmu a ligotajúcej sa nočnej oblohy. Ráno býva náročnejšie. Špinavé a odpadom prikryté ulice sa zdajú byť odrazom našich recyklovaných sľubov. Ak ste v minulosti bojovali s dodržiavaním novoročných predsavzatí, vedzte, že nie ste sami…. Prečítať celé
Už je to tu opäť
Obmedziť alkohol už nie je tak atraktívne predsavzatie ako v minulosti, ale chudnúť by chceli všetci.
