Osobnostný rozvoj

Meditácia kundalini

  • „Kundalini“ je sanskrtský výraz, ktorý znamená „zvinutý“ a vzťahuje sa na špecifický typ meditácie, o ktorej sa predpokladá, že má schopnosť úplne prebudiť váš potenciál uvedomenia. Podľa teórie stojacej za meditáciou Kundalini, leží životná energia v spodnej časti vašej chrbtice (koreňová čakra), stočená ako had – a odtiaľ pochádza aj jej názov. V meditácii kundalini môžete… Prečítať celé
  • Čím inšpiruje hinduizmus? Motivujte sa aj vy náboženstvom lásky a spravodlivosti

  • Ako začal hinduizmus? Hinduizmus alebo Sanatana Dharma („večná duchovná cesta“) sa začal asi pred 4000 rokmi v Indii. Bolo to náboženstvo starovekého národa známeho ako Árijci („ušľachtilí ľudia“), ktorého filozofia, náboženstvo a zvyky sú zaznamenané v ich posvätných textoch, známych ako Védy. Tieto texty sa spočiatku odovzdávali ústne z učiteľa na žiaka. Až oveľa neskôr… Prečítať celé
  • Umelecká tvorba a deti

    Prečo je dôležité tvoriť umenie s deťmi?

  • Keď malé deti tvoria umenie spolu so svojimi opatrovateľmi, rodičmi alebo kamarátmi, zdieľajú nové skúsenosti, ktoré posilňujú citové väzby medzi účastníkmi danej skúsenosti.  Rovnako ako pri arteterapii, tak aj pri kreatívnej činnosti s deťmi sa využíva proces tvorby umenia. Počas tohto procesu sa podporuje očný kontakt, príjemné dotyky, stanovenie spoločných cieľov a schopnosť reagovať. Môžeme… Prečítať celé