Pobyt v prírode
Zdravie, príroda
Podľa odborníkov by sme mali v zelenom alebo prírodnom priestore tráviť minimálne 20 hodín týždenne.
Ľudia, ktorí trávia viac času vonku, sú zdravší, dosahujú lepšie výsledky v práci a často sa vyhnú aj užívaniu liekov.
Dažďové pralesy sa nazývajú aj pľúca našej planéty. Aj keď sa teraz nepovažujete za ekoturistu, tento zoznam vás môže presvedčiť, aby ste si niektoré z týchto destinácií pridali aj do svojho výberu.
V súčasnosti sa analgetiká stavajú skupinou liekov na všetko. Výnimkou nie sú ani lieky na úzkosť či nespavosť, ktoré sú bežne dostupné v lekárňach. Môžeme ich nájsť v každej domácnosti, avšak netreba zabúdať ani na alternatívne formy liečiv. Aj krátka prechádzka v prírode môže mať pozitívny dopad na duševné zdravie. Výnimkou nie sú ani rôzne… Prečítať celé
