Stres
Mentálne zdravie
Tvrdo pracujeme, aby sme kariérne rástli. Snažíme sa podať čo najlepší výkon, dosiahnuť viditeľný úspech a prekonávať svoje limity. Stres, znechutenie alebo únavu prekrývame úsmevom. Náš život pripomína závod, v ktorom spomaliť znamená zlyhať. Niekedy stačí málo, zobrať si týždeň voľna, zrelaxovať a načerpať energiu. Ale kto sa postará o deti? Kto bude platiť účty? Kto dá… Prečítať celé
Psychológia
Stres je psychická záťaž, ktorá ovplyvňuje naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Stres utýka na všetky sféry nášho života. Všetci ho poznáme, ale len málokto vie, ako sa úspešne stresu vyhýbať. Dnešný ritmus života je veľmi rýchly, stále sa niekam ponáhľame a ajtak nič nestíhame. Zabúdame, že potrebujeme čas pre seba a čoraz viac padáme… Prečítať celé
Sexuálna edukácia
Sex je veľmi dôležitou súčasťou života každého dospelého človeka. Viac ako polovica populácie sa vo svojom živote aspoň raz stretne so stratou libida. Znížené libido alebo znížený sexuálny apetít sa častejšie vyskytuje u žien ako u mužov. V modernej dobe žijeme rýchlym tempom života a často zabúdame na to, aký je sex dôležitý. Pri dlhodobom… Prečítať celé
Osobnostný rozvoj
V dnešnej dobe môžeme byť oveľa lepšími ľuďmi ako kedykoľvek inokedy v histórii – máme na totiž skoro všetky dispozície, zvyčajne sa totiž nemusíme obávať o svoje životy a majetky. Už len tieto dispozície správne využívať.
Stres je bežnou súčasťou života každého z nás, rozdiel je len v tom, do akej miery nás ovplyvňuje. Negatívne dopady stresu na fyzické aj psychické zdravie sú už dávno dokázané, no ľudia si často neuvedomujú, ako veľmi môže stres ovplyvniť a riadiť ich život. Súkromné či pracovné prostredie je bohaté na stresové situácie a následky sa nie… Prečítať celé
