tréning
Mnohí z nás snívajú o tom, že raz dosiahnu taký stav mysle, v ktorom sa budú nápady vytvárať bez akéhokoľvek úsilia. Avšak, aby sme dosiahli takýto stav mysle, musíme aktívne pracovať na svojom rozvoji. Kreativita nie je iba danosťou, ale aj zručnosťou. Preto ju možno pravidelne trénovať a zdokonaľovať. Na druhej strane môžeme kreativitu vnímať… Prečítať celé
Náročný pretek alebo dôležitý zápas – sacharidová záťaž je v týchto prípadoch jedným z krokov na dlhodobé udržanie energie. Príprava na záťaž organizmu Sacharidy pre naše telo predstavujú hlavný zdroj energie. Rozkladajú sa na glukózu, typ cukru, ktorý sa používa na podporu funkcie buniek. Keď sa táto energia nevyužije okamžite, palivo sa premení na glykogén… Prečítať celé
Virtuálna realita sa v súčasnosti netýka iba herného sveta, stretnúť sa s ňou môžeme aj v niektorých zamestnaniach. Vyrovnajú sa teda získané schopnosti nákladom na simulovaný tréning? Teória, ktorá sa uplatní vo virtuálnej praxi Zamestnávatelia sa snažia zabrániť stagnácii svojich pracovníkov rôznymi spôsobmi. Firemné akcie sú určené na utužovanie medziľudských vzťahov, rôzne workshopy zase pomáhajú… Prečítať celé
Rozhovor s trénerkami poledance
V našom rozhovore sa dozviete nasledovné: ako trénerky zvládajú zatvorenie štúdia počas lockdownu s akými predsudkami sa stretli aké boli ich začiatky prečo tomuto športu podľahli čo by odporučili ženám a mužom, ktorí chcú začať aké zranenia sa môžu pritrafiť 1. Je lockdown a tanečné štúdia sú povinne zatvorené. Ako sa vysporadúvate s momentálnou situáciou?… Prečítať celé
