Zaujímavosti
Čo sa deje, keď sa zobudíme? Telo sa pripravuje na prebudenie asi hodinu predtým, ako sa prebudíte – vaša telesná teplota začne stúpať a krvný tlak sa zvýši. Serotonín a kortizol zaplavia mozog a neuróny, a aktivita sa spustí. Pri prirodzenom prebúdzaní sa spánok zvyčajne končí počas obdobia spánku bez rýchleho pohybu očí (NREM), známeho… Prečítať celé
V súčasnosti sa konzumácia mäsa stáva v modernej spoločnosti kontroverznou témou. Nielenže živočíšne výrobky sú vyrábané v nepriaznivých podmienkach pre zvieratá, zároveň majú negatívny dopad aj na našu planétu. Na základe toho sa do popredia dostávajú bezmäsité startupy, ktorých cieľom je zredukovať následky klimatickej krízy. Ľudia sa snažia znížiť svoju spotrebu tradičných mäsových výrobkov, čo… Prečítať celé
Milí cestovatelia, alebo budúci cestovatelia, v tomto článku sa dočítate o skvelých dôvodoch prečo cestovať sólo, na čo sa fokusovať, overené tipy, ktorých sa treba držať so zreteľom na ženské cestovateľky a tipy pre bezpečnosť! Sólo výlety pre človeka môžu byť posilňujúcou a transformujúcou skúsenosťou. Ako cestovateľ, obzvlášť cestovateľka, môžete mať obavy o svoju… Prečítať celé
Alopecia aerata je autoimúnne ochorenie, ktorého typickým znakom je náhle vypadávanie vlasov. V určitých prípadoch dochádza k úplnej strate ochlpenia, pričom výnimku netvoria ani obočie a mihalnice. Ako uvádza portál noviny.sk, v praxi ide o situáciu, kedy imunitný systém tela napadne vlasové folikuly, čím sa zastaví rast vlasov. Spúšťač danej imunitnej reakcie nie je doposiaľ… Prečítať celé
V priebehu posledných rokov sa stretávame s tvrdením, že Slovákom chýba kritické myslenie. Posilnila ho najmä covidová pandémia, počas ktorej mnoho ľudí podľahlo rôznym hoaxom. Sociálnymi médiami obehli správy ohľadom ukrytých čipov vo vakcínach, čo spustilo vlnu konšpirácií v komentároch. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, Slováci sú až o dvakrát viac náchylnejší voči… Prečítať celé
Pre väčšinu z nás je leto časom príležitostí, radosti a nádeje. Keď sa počasie oteplí a slnko začne pribúdať životom, ľudia môžu vyjsť von a užívať si naplno všetko, čo príroda ponúka. #1 Plávanie Letné plávanie je obľúbenou aktivitou ľudí všetkých vekových kategórií, najmä počas horúcich mesiacov, keď ľudia hľadajú spôsoby, ako sa schladiť. Môže… Prečítať celé
Dovolenková sezóna odštartovala v plnom prúde, čo súvisí aj s výberom správnej destinácie. Dominujú známe, ale aj menej prebádane miesta na území Talianska či Španielska, avšak výnimku netvoria ani dych berúce zákutia Slovenska. Aj cez to, že naša krajina je malebná, ponúka niekoľko miest, ktoré stoja za návštevu. Jej súčasťou sú rozprávkové hrady či rôzne… Prečítať celé
Stres je prirodzená reakcia ľudského organizmu, ktorú netreba podceniť. Síce vyplavuje z tela adrenalín, spája sa aj s rôznymi negatívnymi faktormi, ako sú napríklad úzkosť či depresia. V súčasnosti sa s ním stretávajú aj mladšie generácie, ktoré považujú za jeho primárny zdroj prácu. Plný kalendár a vysoké nároky zo strany zamestnávateľa nemajú záporný vplyv len… Prečítať celé
Pravidelná konzumácia multivitamínových výživových doplnkov môže byť prospešnejšia než sa zdá. Ide o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť kognitívnu funkciu pamäte. Nová štúdia, ktorá vyplýva z dlhotrvajúcich klinických výskumov, poukazuje na to, že malý prínos denného multivitamínového a minerálneho doplnku môže mať pozitívny účinok pre jeden typ kognitívneho procesu, informuje portál ScienceAlert. Konkrétne ide… Prečítať celé
Pre niektorých normálne, no pre väčšinu populácie podivuhodné stvorenia. Prinášame vám skutočnú špecialitu z ríše psov, poznáte niektoré, alebo ste dokonca majiteľom?:) Čínsky chocholatý pes Čínsky chocholatý pes má na hlave, ušiach, nohách a chvoste splývavú pomerne pofidernú srsť. Okrem toho je jeho koža bez srsti a odhaľuje mäso, ktoré môže byť tmavé alebo… Prečítať celé
Diabetes patrí k jednému najčastejšiemu chronickému civilizačnému zabijakovi. Ide o autoimúnne ochorenie, ktorého typickým znakom je zvýšená hladina krvného cukru. Väčšiu časť diagnostikovaných pacientov trápi cukrovka 2. typu, ktorej vývoj je možné ovplyvniť správnou životosprávou a pohybom. Ako však uvádzame v našom predošlom článku, aj cez to sa toto ochorenie dostalo do rebríčka najčastejších príčin… Prečítať celé
Všimli ste si na sebe alebo niekom vo vašom okolí pretrvávajúce zdravotné problémy, no nie ste si istý závažnosťou situácie? Rozpoznajte či ide o niektoré z týchto príznakov a srdcových ochorení, včasná diagnostika vám alebo blízkemu, môže zachrániť život! Aké sú najčastejšie typy a príznaky ochorenia srdca? Arytmie Arytmia patrí medzi najčastejšie srdcové… Prečítať celé
Sarín Sarín preslávili útoky šialeného náboženského kultu Aum Shinrikyo na tokijské metro v polovici 90. rokov. Skutočnosť, že úmrtia boli relatívne nízke, neodráža toxicitu tejto nervovo paralytickej látky. Sarín, vyvinutý ako chemická zbraň v druhej svetovej vojne, je smrtiaci organofosfát známy aj ako GB, a je údajne 26-krát smrteľnejší ako kyanid! Je to látka s… Prečítať celé
Táto úžasná krajina má čo ponúknuť z hľadiska kultúry, histórie, gastronómie a v neposlednom rade prírody. Vrcholom Portugalska je nádherné pobrežie posiate plážami a miestami na surfovanie. Od malých začiatočníckych vĺn v Porte alebo Cascais, až po búrlivé vody v Nazare, Portugalsko má širokú škálu vĺn, ktoré uspokoja surferov všetkých úrovní. Či už sa chcete… Prečítať celé
Skúste pridať do svojho rozvrhu niekoľko bonusových aktivít počas dňa a týždňa, aby sa vaše telo hýbalo. Len pár minút pohybu navyše sem a tam sa časom naozaj nazbiera. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa počas každodenného života viac hýbať, bez toho, aby ste museli blokovať viac času zo svojho nabitého programu! 1, Fit lopta… Prečítať celé
Od počiatku dejín ľudia hľadali stále efektívnejšie spôsoby vzájomného zabíjania a mrzačenia. Na tento účel bol jed vždy populárnou voľbou. V dávnych dobách bohatí, mocní a nepopulárni ľudia zamestnávali ochutnávača, ktorý ochutnával a tak kontroloval, či nebolo ich jedlo otrávené. V tomto zozname nájdete tie najnebezpečnejšie jedy, ktoré ľudia v priebehu rokov používali na vzájomné… Prečítať celé
Aby ste udržali svoju myseľ a telo v čo najlepšej forme, je dôležité cvičiť oboje. Meditácia a všímavosť sú účinným spôsobom, ako pomôcť udržať našu myseľ zdravú. A pokiaľ ide o naše telá, rutina strečingu je ideálny spôsob ako začať! Ich spoločným cvičením môžeme dosiahnuť úplné precvičenie mysle a tela na zlepšenie nášho celkového zdravia… Prečítať celé
Tenerife je známe tým, že má jedny z najlepších pláží v Španielsku. Ako najväčší ostrov Kanárskych ostrovov má pestrú paletu pláží. Relax a aktivity na pláži rozhodne patria medzi najlepšie veci, ktoré môžete na Tenerife robiť. Keďže Tenerife je sopečný ostrov, sú tu prevažne pláže s čiernym pieskom. V tomto raji však nájdete aj pláže… Prečítať celé
Oceán je domovom morského života všetkých veľkostí, farieb a tvarov, ktoré sú skutočne jedinečné a môže byť až smrteľne krásne! 1. Štvorhranky (Box jellyfish) Medúza, ktorá je považovaná za najsmrteľnejšieho tvora v mori, môže byť krásna na pohľad, ale má dostatok jedu, aby zabila človeka v priebehu niekoľkých minút. Medúza, ktorá pochádza z Austrálie a… Prečítať celé
Kam sa vybrať za históriou – 2. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi. #7. Staroveká Bosra, Sýria #8. Tádž Mahal, India #9. Hagia Sofia, Turecko #10. Zakázané mesto, Čína #11. Timbuktu, Mali #12. Alhambra, Španielsko #7. Staroveká Bosra, Sýria Žiaľ, búrlivá história Sýrie ukryla pred zvyškom sveta aj jej krásne historické… Prečítať celé
Ostrov Tenerife je súčasťou Kanárskeho súostrovia, španielskeho súostrovia ležiaceho v Atlantickom oceáne, neďaleko pobrežia Afriky. Je to najľudnatejší a najväčší ostrov skupiny, s takmer miliónom stálych obyvateľov a piatimi miliónmi turistov, ktorí ho navštívia ročne. Na Tenerife nájdete tie najúžasnejšie prírodné scenérie so sopkami, prírodné bazény, rozmanité pláže na relax a surfovanie, a pulzujúce prímorské… Prečítať celé
Vývoj civilizácie viedol k sťahovaniu ľudstva do miest. Síce život v mestách nesie so sebou rôzne benefity, mnoho štúdií poukazuje na jeho negatívny vplyv na duševné zdravie. V mestských oblastiach chýba zeleň, ktorú sa snažia vykompenzovať parkmi alebo jej malým množstvom v okolí obydlí. Otázne však je, či sa čiastkové vyriešenie tohto problému vyrovná hluku… Prečítať celé
Kniha mŕtvych je moderný termín na opis série staroegyptských pohrebných kúziel, ktoré pomohli zosnulému nájsť cestu do posmrtného života, aby sa zjednotil s bohom mŕtvych Osirisom. Ďalší častý opis tejto zbierky textov sa prekladá aj ako Kniha vynorenia sa do svetla. Tieto texty poskytujú niektoré z najživších a najtrvalejších obrazov zo starovekého sveta – je… Prečítať celé
Objavovanie lacných cestovateľských destinácií je skvelou voľbou pre mnohých cestovateľov, ktorí toho chcú vidieť čo najviac. Základ je dobrá príprava a prehľad – pomôže vám to preskúmať najkrajšie miesta na svete bez toho, aby ste museli míňať veľa peňazí. V tejto sade článkov vám odhalíme niektoré skryté skvosty, ktoré ponúkajú neuveriteľné zážitky za prijateľnú cenu…. Prečítať celé
Umelá inteligencia je súčasťou našich životov už niekoľko rokov. Spoločnosť sa však s jej benefitmi a potenciálnymi hrozbami začína zaoberať až v súčasnosti. Aj cez to, že má ísť o efektívneho pomocníka, ktorý ma zjednodušiť prácu, mnoho pracovníkov sprevádza strach zo straty zamestnania. Tieto obavy sa vyskytujú najmä u kreatívnych zamestnancov, ktorých bežne úkony vie… Prečítať celé
Čoraz viac mladých ľudí stavia kariéru na prvé miesto. Plný kalendár a vysoké nároky od zamestnávateľa nevedú len k lepšiemu finančnému ohodnoteniu, ale aj k stresu. Síce ide o prirodzenú reakciu ľudského organizmu, netreba ju podceniť. V mnohých prípadoch môže viesť k zdravotným komplikáciám, ku ktorým patrí napríklad úzkosť. Ako uvádza portál Pravda, jeden z… Prečítať celé
Kleopatra VII. vládla starovekému Egyptu takmer tri desaťročia! Vládla spoločne so svojím otcom, potom s dvoma mladšími bratmi a nakoniec so synom. Bola súčasťou dynastie macedónskych vládcov založenej Ptolemaiom, ktorý slúžil ako generál za Alexandra Veľkého počas jeho dobytia Egypta, v roku 332 pred Kristom. Dobre vzdelaná a šikovná Kleopatra vedela hovoriť viacerými jazykmi a… Prečítať celé
Kam sa vybrať za históriou – 1. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi. #1. Tikal, Guatemala #2. Angkor Wat, Kambodža #3. Koloseum, Taliansko #4. Efez, Turecko #5. Veľký čínsky múr, Čína #6. Borobudur, Indonézia #1. Tikal, Guatemala Vďaka Tikalu, ktorý je často zatienený slávnym Chichen Itza v Mexiku, vyzerá Chichen Itza… Prečítať celé
Pokračujeme vo výbere právom obľúbených afrických safari, inšpirujte sa a cestujte už len čítaním! Národný park Tarangire Národný park Tarangire je zábavný a nenáročný park na preskúmanie. Je tu vysoký výskyt divokej zveri a terén je tu ideálny na pozorovanie voľne žijúcich živočíchov zblízka, aj z diaľky. Park je vzdialený len 2 hodiny jazdy… Prečítať celé
Cestovanie
Mesto s kvetnatým historickým pozadím, ktoré uchváti každého turistu.
