zelenina
Zdravé stravovanie, Ako na to
Vláknina je dôležitou zložkou stravy, ktorá má významný vplyv na naše celkové zdravie.
Napriek tomu mnohí z nás neprijímajú dostatočné množstvo vlákniny.
Dlhovekosť a zdravie
Odborný výskum potvrdil pozitívne účinky tejto stravy na zdravie a dĺžku života špeciálne u žien.
Aké jedlá konzumovať, aby sme si život nielen predĺžili, ale ho aj skvalitnili?
LIFESTYLE
Umývanie plodín hneď po príchode z obchodu môže znížiť ich životnosť.
Rovnako sa ich neodporúča umývať v octe či sóde bikarbóne.
Zdravie
Aké druhy zeleniny nás obohatia o proteín a potešia aj chuťové poháriky? Pokračovanie série o bielkovinách v každodennej strave
nebezpečné potraviny
Pozerá váš kocúr na vás jeho obrovskými očami, keď si vkladáte do úst lahodný kúsok čokolády? Nie, nepodľahnite žiadnym milým očiam ani neustálemu mňaukaniu. Nezabúdajte, že nielen čokoláda, ale aj mnohé ďalšie pochúťky môžu život vášho chlpáča ohroziť. Dokonca môžu byť pre neho jedovaté. V tom lepšom prípade zasa narušia „len“ tráviacu sústavu. Z času… Prečítať celé
