Zdravie
Alkohol a zdravie
Aj väčšina odborníkov bola doteraz presvedčená o pozitívnych účinkoch najmä červeného vína.
Mnohí verili tomu, že v malom množstve je dokonca liekom. Je to naozaj tak?
Zdravie
Objavte, ako tisícročná múdrosť tradičnej čínskej medicíny ponúka osvedčené metódy na podporu psychického a duševného zdravia v dnešnom stresujúcom svete.
Psychológia, úzkostné poruchy
Analýza ČTK priniesla prekvapivé výsledky, ktoré sa týkajú vysokoškolákov.
Mnohí z nich trpia vážnymi úzkosťami z rovnakého dôvodu.
Zdravie
Pomôžte sebe alebo svojim blízkym a zatočte s depresiou pomocou týchto overených tipov
Zdravie
Dostanete ich pod kontrolu s týmito tisícročiami overenými bylinkami z tradičnej čínskej medicíny!
Psychológia
V závislosti od typu bipolárnej poruchy môže každá manická alebo depresívna epizóda trvať hodiny až roky.
Eko, bio, raw, zero-waste
Nemali by sme si robiť posmešky z ľudí, ktorým záleží na životnom prostredí. Je ale rozumné pýtať sa, či je ich snaha vôbec zmysluplná.
Zdravie
Tieto postupy môžete praktizovať aj doma
Dlhovekosť a zdravie
Odborný výskum potvrdil pozitívne účinky tejto stravy na zdravie a dĺžku života špeciálne u žien.
Aké jedlá konzumovať, aby sme si život nielen predĺžili, ale ho aj skvalitnili?
Zdravý životný štýl
Odborníci majú jasno v tom, ako by sme mali využiť 24 hodín a optimalizovali tak svoje zdravie.
Dostatok spánku a pravidelný pohyb je základ, tušíte však, koľko hodín denne vám prospeje najviac?
Zdravý životný štýl
Starostlivosť o svoje zdravie je nepochybne to najdôležitejšie, čo môžete pre seba urobiť.
Ak chcete vo svojom živote sústrediť zdravie a pohodu, skúste niektoré z našich tipov.
Zdravie, Tipy a triky
Leto je ideálny čas na ľahké a svieže jedlá.
ZDRAVIE
Rastlinné diéty sa spájajú s lepšou hladinou cholesterolu.
Zlepšiť môžu aj celkový zdravotný stav, najmä v rámci viacerých rizikových faktorov.
Zdravie
7 kľúčových rád pre zdravé obličky
Mačky a zdravie
Môže byť mačka dôvodom vypuknutia vážneho duševného ochorenia u ľudí?
Najnovšie štúdie odborníkov priniesli znepokojivé výsledky.
Zdravie, Zdravé bylinky
Ich liečivé vlastnosti a prínosy sú známe už stáročia.
Od tráviacich problémov po posilnenie imunitného systému, tieto bylinky ponúkajú prírodné riešenia pre lepšie zdravie.
Zdravie, príroda
Podľa odborníkov by sme mali v zelenom alebo prírodnom priestore tráviť minimálne 20 hodín týždenne.
Ľudia, ktorí trávia viac času vonku, sú zdravší, dosahujú lepšie výsledky v práci a často sa vyhnú aj užívaniu liekov.
ZDRAVIE
Zo štúdií vyplýva, že dlhodobé sedenie je rovnako škodlivé ako fajčenie.
Riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia v danom prípade stúpa na 80 %.
Zdravie
8 benefitov, ktoré neprináša žiadna iná aktivita!
Zdravé potraviny, Zdravie
Medzi výhody špargle patrí jej nízka kalorická hodnota a vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Je to skvelá potravina pre každého.
Veda a výskum
Žili by ste zdravšie, keby vám za to niekto platil peniazmi?
Nevšedný experiment odhalil, čo je pre nás prirodzené.
Zdravie
Raritnú operáciu vykonali v Spojených štátoch.
Aký je stav 62-ročného pacienta po necelom mesiaci od zákroku?
Slnko, Opaľovacie krémy
Opaľovací krém nie je potrebný iba počas horúcich slnečných dní.
Až 90 % predčasného starnutia pokožky je spôsobené slnečným žiarením.
ZDRAVIE
Už len jedna šálka kávy môže predísť viacerým zdravotným rizikám.
Patria k ním vysoký krvný tlak, rakovina či dokonca cirhóza pečene.
Mentálne zdravie
Ľudia často konštatujú, že za neposlušnosťou detí, či dokonca ADHD, môže aj priveľa cukru.
Viaceré výskumy údajne našli spojitosť medzi nadmernou konzumáciou rafinovaných cukrov a zvýšeným rizikom ADHD, môžeme im však veriť?
Zdravie
Dar a prekliatie v jednom, aj taký je život s hypermobilitou kĺbov. Rady ako si skvalitniť každodenný život a vyhýbať sa bolestiam a úrazom.
Zdravie
Klimatizácia dokáže ochrániť vaše bábätko pred letnými horúčavami. Pri jej používaní musíte však venovať pozornosť jej správnemu nastaveniu a umiestneniu.
Prečítajte si náš článok a zistite, ako zabezpečíte, aby nemala klimatizácia negatívny vplyv na zdravie vášho dieťaťa.
Zdravie, Tipy a triky
Fáza bolesti hlavy pri migréne zvyčajne trvá najmenej štyri hodiny, ale môže trvať aj niekoľko dní.
V jednej štúdii približne 80 % ľudí s migrénou uviedlo, že spúšťačom epizód migrény je stres.
Ľudské zmysly
Interocepcia je schopnosť vnímania vnútorných stavov nášho tela. Prejavuje sa napríklad pocitom smädu, keď telo signalizuje nedostatok tekutín, alebo tým, že si vyzlečieme sveter, keď nám je príliš teplo
Tento proces je kontrolovaný nervovým systémom a zohráva dôležitú úlohu v súvislosti so subjektívnym pocitom pohody a vnímaním vlastného zdravia
Zdravie
Všeobecné príznaky a symptómy āmy sú slabosť, pocit ťažkosti, plynatosť, letargia, poruchy trávenia, upchatie a nedostatočné vylučovanie troch telesných odpadov.
