Zdravie
ZDRAVIE
Mnohé zlúčeniny v elektronických cigaretách prispievajú k zápalovým procesom v pľúcnom tkanive a v celom tele.
Patrí k ním napríklad formaldehyd, známy ako karcinogénna zlúčenina.
Zdravie a imunita
Efektívnosť imunitného systému dokáže zaručiť jedine dostatočný príjem vitamínov.
Nedostatok vitamínov často súvisí s vašou stravou.
Depresia, úzkosť
Začiatkom zimy a nového roka sa u ľudí prejavujú depresie a úzkosti najčastejšie. Nejde však o klinickú depresiu.
Tento stav sa nazýva sezónna afektívna porucha (SAD), a našťastie, vhodnými metódami sa dá úspešne prekonať.
Tínedžeri, Bezpečnosť na internete
Táto virtuálna sieť môže mať mnoho nebezpečných dopadov na deti a mladých, ktorí sa formujú.
Neustále porovnávanie vlastného života so životom ostatných môže vytvárať tlak a neistotu.
Dlhovekosť
Za posledných 20 rokov sa počet storočných ľudí v USA takmer zdvojnásobil.
Vedci neustále skúmajú, čo týchto ľudí spája.
ZDRAVIE
Tím vedcov zozbieral údaje o práci a spánku od 37 662 ľudí.
Zameriaval sa na základné kategórie spánkových porúch.
ZDRAVIE
Vysoká kontaminácia zistená na Havaji nemusí platiť pre celý svet.
Vplyv mikroplastov v placente na ľudské zdravie zatiaľ nie je známy.
Zdravie
Doteraz odborníci hovorili najmä o dĺžke a kvalite spánku, teraz však upozorňujú aj na pravidelný spánkový režim.
Kedy môže demencia ohroziť aj vás a ako môžete znížiť riziká?
Starostlivosť o pokožku
Pri umývaní vlasov a tela neexistuje jedno pravidlo, ktoré by platilo pre každého z nás. Dôležité je nájsť si také, ktoré vyhovuje práve vášmu telu.
Pozrite si, čo si o každodennom sprchovaní myslia lekári.
Psychické zdravie
Negatívne účinky syndrómu vyhorenia sa prenášajú do každej oblasti života, preto by sme ho nemali podceňovať.
Tieto jednoduché tipy vám pomôžu dosiahnuť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Vedomé dýchanie a jeho tréning vám zlepší kvalitu života a zdravie. Stáročiami overenú filozofiu a techniky v posledných rokoch podporujú aj vedci a výskumy.
Spánok, Zdravie
Spánok je jednou z najzdravších vecí, ktoré môžeme robiť.
A nedostatok spánku má skutočné následky – fyzické aj duševné.
STARTUPY
Hodnota Pendulum sa v roku 2021 vyšplhala na 307 miliónov dolárov.
Kapsule Glucose Control predáva za 215 dolárov mesačne.
Zdravie
Priemerná dĺžka života Slovákov patrí medzi najnižšie v Európe, je to 76,9 roka.
Najnovšie zistenia vedcov ukázali, že každý človek sa môže dožiť viac, a dokonca v dobrom zdraví. Čo pre to musíme spraviť?
Hladila ľudí na všetkých kontinentoch a jej smrteľný dych neprestáva ani v týchto rokoch!
Deti, výchova
Pesničky a riekanky sú pre deti kľúčové, zistili vedci. Majú zásadný význam pri učení jazyka.
Začať by sme mali už počas tehotenstva.
Čo je to dóša a rady pre udržanie a podporu zdravia
Psychické zdravie
Čo je to šikana, aké sú jej formy a čo naopak nie je šikana?
Ako šikana vplýva na naše psychické zdravie?
Liečba budúcnosti
Na Parkinsonovu chorobu v súčasnosti neexistuje žiadny liek. Nádejou má byť tento medicínsky zázrak.
Dočkáme sa revolučnej liečby už čoskoro? Odborníci to vidia optimisticky!
Tipy a triky
Mladí ľudia si na úkor čo najlepších študijných výsledkov často zničia zdravie.
Účinné tipy na lepšie sústredenie a rýchlejšiu prípravu na skúšky ocenia nielen študenti.
ľudské fóbie
Pozrite si výber najbizarnejších fóbií na svete.
STARTUPY
V súčasnosti sa startup stará o takmer 3-tisíc pacientov s onkologickým ochorením.
Jeho cieľom je poskytovať podporu neobmedzene sedem dní v týždni.
FAKTY O ALKOHOLE
Alkohol je základnou súčasťou socializácie v mnohých kultúrach.
Užívanie a zneužívanie alkoholu má na svedomí približne 3,3 milióna úmrtí každý rok.
Duševné zdravie
Svetová zdravotnícka organizácia označila osamelosť za veľký problém s vážnymi dopadmi na naše zdravie. Škodí nám rovnako, ako napríklad 15 cigariet denne.
Osamelosť je na čele duševných trápení. Dlhodobý problém sa niekoľkonásobne zhoršil počas pandémie.
Obezita, Deti, Zdravie
Detská obezita je vážnym zdravotným problémom na celom svete.
Hlavnou príčinou detskej obezity sú návyky, ktoré deti preberajú od svojich rodičov.
Lifestyle
Téma bezmäsitej stravy v rôznych modeloch roky rozdeľuje aj odborníkov. Isté však je, že jesť menej mäsa je prospešné pre každého.
Môže nám ale vegánska strava výrazne predĺžiť život? O niekoľko rokov sa vraj takto bude stravovať väčšina populácie.
ZDRAVIE
Až 43 % Slovákov nevykonáva žiadnu fyzickú aktivitu.
Za hlavnú prekážku považujú nedostatok času či motivácie.
Zníženie stresu, kontrolovanie nálady, lepšie zdravie srdca, kvalitnejšie trávenie a ďalšie benefity.
Zdravie
Ak zostávate hore aj dlho po polnoci, ničíte si nielen fyzické zdravie, ale aj psychiku, varujú vedci.
Aká je optimálna doba na zaspávanie a prečo ponocovanie priťahuje závislosti?
Zdravé zuby
Máme si zuby umývať pred alebo po raňajkách? Je nutné umývať si zuby po každom jedle?
Sonická alebo klasická kefka? Všetko sa dozviete v nasledujúcom článku.
